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2012年9月28日 (金)

「クルミ」の効用を信じて…(*^。^*)

こんばんは、管理人ですheart04

 

hiro店長が紹介していた「クルミ食パン(1ローフ:350円)」…happy01

 

管理人は…クルミが大好き…なんで、まずは、試食を…bread

Photo

…って、クルミが見えないくらいに…、マーガリンを載せて…delicious

う~ん、トーストでこんがり焼いたので…、クルミがこおばしくって…想像以上に…癖になりそうですcoldsweats01

クルミの効能

くるみは疲労を回復させるビタミンB1、良質のタンパク質、吸収しやすい良質の脂肪(リノール酸)などがあり、リノール酸、良質のタンパク質は、消化吸収しやすいので基礎体力の増強に役立ち、ビタミンB1は、体内の新陳代謝を高め、早く疲労を回復させてくれるとか。

 くるみに含まれる脂肪(リノール酸)は、血液中の悪玉コレステロールを減らす不飽和脂肪酸ですから、血液中のコレステロール値を正常にし、血管の老化を防ぐので、動脈硬化などの予防に効果的なんだそうです。

 また、代謝全体のバランスを整えるので、肥満防止に有効な食品と言われています。

そんなこんなで…、身体に良いことばっかり…(ちょっといいすぎカモ…sweat01scissors

渦潮ベーカリーくずは店の「クルミ食パン」は、パン生地に、くだいたクルミを混ぜ込んでいるので…生地にもクルミの風味がしっかりと感じられ、クルミそのものの歯ごたえで心地よい食感を得られ…、ついつい食べ過ぎちゃいますheart04

食欲の秋…渦潮ベーカリーくずは店にお立ち寄りの際には、ぜひ「クルミ食パン」を…チェックしてみてくださいねgood

 

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