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2015年1月24日 (土)

「ダイエット…3か月目」…(*^。^*)!!

TVで「ダイエットに関する番組」が…sign02

食いついてみていますhappy01scissors

これといった運動などの努力をしているわけでもなく…sweat01

現在…体重は停滞気味…coldsweats01

糖質を控えて、体脂肪をケトン体に変えてエネルギーとして身体を使うことによって減量につながるんだとか…note

炭水化物や糖を控えて、ココナッツオイルを1日100m摂ることで特別に運動や食事制限をしなくてもいいそうsign03

そうそうに…管理人さんが「ココナッツオイルがどこに売ってるか調べて買ってくる」…ってshock

これからも…無理をせずダイエットに取り組んでいきます…note

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