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2015年5月25日 (月)

「気になる…ダイエット」…(>_<)!!

ダイエットを始めて7か月…順調に体重が減ってきています…happy01

しかし…最近…停滞気味…shock

そんな時に…いろんなダイエット法を教えてくださる方がいらっしゃいます…coldsweats01

今日も「アーモンドダイエット」…ってcoldsweats01

カロリーの高いアーモンドが効果があるとは信じがたいものですが…しかし、抗酸化作用や食物繊維が豊富なため…1日20粒を限度として毎日食事で摂ると、リバウンドがしにくい…とかcoldsweats01

ただ、食べすぎると…逆効果なんだそう…shock

…ということは…アーモンドを使用したパンでもつくろっかなぁ~って、安直に考えるhiro店長…でしたpig

これからも、ずっとダイエットを続けていきます…coldsweats01

もしかしたら…そのうちに…シュッとしたhiro店長が…heart04

…絶対に…無理に決まってるやん…だって、顔がデカいし…アンバランス…やもんshock(管理人…談)

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